Gesund leben....

TEE!

- 1 Liter Wasser
- 2 Teebeutel Salbei mit Eukalyptus
- 2 EL Zucker
- 4 Scheiben frischen Ingwer

Schmeckt saugut - heiß wie kalt.
Ich mach mir gleich noch ne Pulle...

Jeden Tag von morgens bis abends in der Praxis, um nicht zu erfrieren:

Daumenkuppengroßes STück Ingwer in dünne Scheiben geschnitten
einen kleinen Schuss Honig und heißes Wasser drauf.

Das schütte ich mir immer und immer wieder einfach auf und gebe nur immer einen
kleinen Schuss Hong zum frischen Wasser....

Ingwerwasser o - tee ist das Beste zum inneren Einheizen!

Ich liebe es!

Ich glaub ich genehmige mir Mittags einen Slivovic zu Ehren des Tölchens

Jetzt gibt es erst einmal ein Gläschen Orahovac, von Bekannten selbst gemacht.

@ Bigger
Zivio aufs Tölchen zu Ihrem Gedenken wo sie doch bei allen schönen Ratifotos wahrscheinlich immer live daneben brav gewartet hat.

Zitat von svajcarac1 im Beitrag #487

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@ Bigger
Zivio aufs Tölchen zu Ihrem Gedenken wo sie doch bei allen schönen Ratifotos wahrscheinlich immer live daneben brav gewartet hat.

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ich hab grad nen Apfel gegessen der hat auch Flüssigkeit ;-/

grüner Tee

mehr über: Tee von A bis Z > Von aromatisierten Tees bis zur perfekten Zubereitung.

> Leider ist die verlinkte Seite / Foto / Video nicht mehr verfügbar. - Thofroe

Kaffee :)

Zitat von Kathrin74 im Beitrag #491

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Kaffee :)

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Eiweißshake

Gruß

Alex!!!!
Oder meinste vielleicht eine leckere Bananenmilch? Buttermilch mit irgendwas?

Zitat von andana im Beitrag #494

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Alex!!!!
Oder meinste vielleicht eine leckere Bananenmilch? Buttermilch mit irgendwas?

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Grünen Tee , aber jetzt hör ich auf, denn ich trinke zuviel an einem Tag

@Luftfee: Ich glaub net so recht an diese Gschichten - Gewicht halten danach und so -, auch wenn man immer wieder tolle Erfolgsstories hört...hoffte auf einen von Alex' Witzchen!

Wohl wirste aber recht haben!

Kaffee Crema

Wird schon stimmen, mit Alex Eiweißshake.

Auch er wird älter und weiser werden, warts ab Sybille.
Außerdem ist Alex bekannt, dass er Geld nicht unnütz zum Fenster raus wirft und diese Shakes sind sündteuer.
Da kann man gleich lieber ein Steak mit eiweißreichem Gemüse essen, kann ja auch ein Steak von der Pute sein.
Männer essen das angeblich gern schon zum Frühstück.

Hmmmm....so denke ich an sich auch; andererseits kenne ich auch ne gstandene Frau mit Realtätssinn, die einen guten Erfolg hatte und den eigentlich auch gehalten hat, soviel ich weiss.

Ich konnte mal bei einer Kollegin ein Schlückle testen...nun, es gibt wahrlich Besseres!

Wozu solltest du es testen?

Tochter, Schwieso und sonst noch einige aus'm Freundeskreis haben getestet.
Wirkung nur für die Dauer der Einnahme, danach war ganz schnell alles beim alten.
Außer der Geldbeutel, der war noch leerer.

Leichter Sport, vernünftige ausgewogene Ernährung und natürlich etwas Disziplin (d.h., eine Portion reicht aus, auch wenn es noch so lecker schmeckt)sollten ausreichend sein um ein paar Kilo zu verlieren und danach das Gewicht wieder zu halten.
Bei richtig Übergewichtigen, wozu Alex definitiv nicht zählt, muss man dann natürlich doch härter vorgehen.

Und viiiiel Wasser oder Tee trinken, um wieder zum Thema zurück zu kommen.